Зміцнення професійної стійкості: провели тренінг для фахівців Київського обласного центру допомоги захисникам України
3-4 березня у Києві наші колеги провели тренінг «Зміцнення стійкості фахівців з підтримки» для команди фахівців Київського обласного центру допомоги захисникам України ім. В. А. Баранова. Наталія Умеренкова та Тетяна Ковальчук поділилися досвідом надання психосоціальної підтримки військовим, ветеранам та їхнім рідним.
Учасниці тренінгу працювали з темами, які є щоденною частиною їхньої професійної діяльності.
Зокрема, говорили про:
- особливості роботи фахівців з підтримки,
- важливість розуміння стресових, постстресових та посттравматичних реакцій у досвіді надання допомоги,
- специфіку підтримки родин зниклих безвісти, полонених і полеглих захисників,
- принципи травмо-інформованої взаємодії.
Окрему увагу приділили розумінню того, як тіло і мозок реагують на стрес, зокрема:
- як змінюється робота мозку під впливом високого рівня стресу,
- як проявляються реакції організму на травматичні події,
- принципи травмо-інформованої взаємодії.
Важливою частиною тренінгу стала практична робота з кейсами, що допомогло фахівчиням відпрацювати алгоритми підтримки людей у складних ситуаціях.
Під час навчання учасниці опановували також техніки самотурботи, адже фахівці з підтримки часто перебувають під значним емоційним навантаженням оскільки щодня працюють із людьми, які переживають різний непростий життєвий досвід.
Регулярний контакт із історіями втрат, переживань і кризових станів може спричинити професійне вигорання та вторинну травматизацію, тому під час навчання учасниці опановували також вправи для зниження емоційної напруги та відновлення, зокрема техніки для зниження напруги, а також спробували артпрактику з малювання кавою — простий і водночас ресурсний спосіб психоемоційного відновлення через творчість.
Учасниці тренінгу відзначили, що для них були особливо корисними:
— нові психоедукаційні знання,
— розуміння реакцій людини на стрес та поведінки людини у кризових станах,
— інформація про взаємодію з людьми з бойовим досвідом,
— алгоритми дій у складних та кризових ситуаціях,— практики зняття напруги та техніки емоційної стабілізації.
Щиро дякуємо учасницям тренінгу за активну участь, відкритість до обміну досвідом та готовність розвивати свої професійні навички, щоб ще ефективніше підтримувати захисників України та їхні родини.